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整个一个冬天在南坊度过，天气严寒，风雪雨雾天气频繁，其他队似乎还在争场地，二队的400障几乎没练。队干部也不急，说把力量和协调性练好就行了，有了武装五快速提升的经验，大家心中便少了些担忧。
开学后，400米障碍的训练终于展开了。我们简称400米障碍为400障。这400障极易受伤，常见的磕伤、碰伤、扭伤、摔伤层出不穷。一旦受伤都不是小伤，轻则两周，重则两个月。队里要求练障碍必须带护膝和护肘，否则不允许上障碍。
有了上一学期的体能储备，再次跑障碍，感觉轻松了很多，第一次测试竟然合格率达到80%。考核的时候两个队干部拿个小本子来回记着。讲评的时候我们才发现，他们竟然记录了每一个人耗费时间的障碍，障碍是对每个人耐力、爆发力、协调性、柔韧性、以及各个部位力量的全面检验。
跑完后，队长教导员一个一个的讲评着：
“卫家梁，自以为是，跨越深坑的时候不要感觉很轻蔑的跳过去，这些障碍，有一个你不认真对待，就有可能栽大跟头，不要感觉你综合体能好，就到这里来玩一样的跑。
李亮亮，下云梯的时候不要直直的往下跳，要扶着云梯，身体要有个缓冲。
边灿，平时让你们拉单杠练臂力，看你在队列里成天屁话多的不好好练，结果你返回的时候，跳进深坑里爬了两次才出来，就是臂力不够。
邹天来，安全意识一点都不牢，最简单的低桩网，被你过成最危险的障碍，眼睛啥也没看，身体扑下去就爬，斜斜的就往桩子上爬去了，要是不及时提醒，头就撞在了桩子上了。
万林波，那么大的个子，没有弹跳力，软绵绵的，腰上没劲，所以过高板墙一点不利索。
”
队长最后说：“全队最大的问题是云梯，竟然有四五十个人是爬过去的。在云梯上，不但要会爬，更要能走，甚至是跑。如果实战中遇到的障碍没有两侧的杆子呢？后面训练都要从爬行动物进化成人类，不要再让我看见那副爬的窝囊样。特别是向雨杰，原本和鲍犇一起上的云梯，但是鲍犇已经翻过了高板墙，你才下云梯。因为一个云梯，被落下近30米……”
我们内心极为不满，没有人说云梯不能爬啊，我们在上流院校就是这么爬的，其他队也在爬，但是队长的事多，那是一贯的，我们不满又能怎样呢？
后来再训练，队长让把“爬行动物”分为两组，分别由李亮亮和卫家梁负责，给一周的时间，都要站起来。每天的训练，大家就一直围着云梯上来下去，三四天的时间，大部分的人都已经改的差不多，速度也确实提高了不少。
但这一切对向雨杰来说简直就是在过鬼门关，就钻在里面混，别人过好几遍他才过一遍，并且还是爬。等到大家都很熟练的时候，他已经无法滥竽充数了。卫家梁就一遍一遍的给他讲动作要领，累的满头大汗，但他每次爬上云梯都是颤抖着腿，一旦站起来就吓的满头的冷汗，眼睛里充满了恐惧，站都站不稳，更别说在那上面走了。
看到他那个狼狈的样子，大家围在一起跟着看，耍猴的一样跟着起哄。大家越是笑，他就越是心慌。索性就再不上去，再也不练了。他跟骨干说：“我又不是不合格，我爬的比别人走的还快，为什么非要站起来走啊，不练了，我就这么一直爬。”之后不管大家怎么说，他都不练了，只能向队里上报。
在教导员办公室，关牧云汇报了情况。教导员问：“那你感觉他还要不要练呢？”
关牧云说：“看他的样子确实是很害怕，他的成绩并不差，不行就不练了。”
悄悄往队长那里瞥了一眼，队长狠狠的眼神能把他杀死。吓的赶紧又把眼神移到教导员身上。
教导员笑着说：“他现在是全队的钉子户。我和队长早看见了。但是对于二队来说，一个人的问题不解决，就等于全队的问题没解决。把简单的问题解决了，难啃的骨头啃不下来，绕着走了就沾沾自喜，那是自欺欺人。难道你将来要让边防的战士看着向雨杰连滚带爬的过障碍？就像你们笑他那样让战士们取笑他妈？他说不练，那我还说必须练呢，你听谁的？有些事，越是怕，就越要面对，军人嘛，没有过不去的坎。最近G20的训练他就不要参加了，全力解决云梯的问题。”
关牧云赶忙说是。他心里那点侥幸已经全都去掉了，教导员和队长分明就是穿一条裤子，只不过表达方式不同。
还没来得及走，队长就发话了：“你要解决不了，就带着全班一起解决，你们要是教不会，那我就去教，再给你们一周时间。”
回到班里，看着关牧云无奈的摇了摇头，向雨杰就已经知道了结果，绝望的说：“天哪，为什么非要揪着我不放呢，跟我较什么劲啊，我不想练了。”大家都笑了。
关牧云说：“你们也别太得意看笑话，队长说他走不了云梯，是咱全班的事，咱们班解决不了小眼镜的问题，他来帮我们解决。”
边灿说：“额地个神啊，那还是算了吧。那尊神还是不要招惹了。”
鲍犇说：“我看还是直接把小眼镜交给队长算了，这样不拖累大家。”
关牧云说：“你现在是班长，把他交给队长，队长会饶了你吗？”
向雨杰说：“鲍犇就是个没良心的家伙。我从小就恐高，站在上面本来就紧张的很，你们还在下面笑，我就更紧张了。”
李亮亮说：“不行中午去练一会吧，中午没有人，再试一试，哪有那么害怕，大不了摔下来我们在下面接着你。”
無錯書吧向雨杰翻着眼睛一个劲的摇头。
边灿说：“不会吧，中午不睡觉，下午困死了，上课打瞌睡不能扣我的分啊。”
万林波说：“屁话少说，去年冬天你屁股开花，人家小眼镜也没少照顾你哦。”
邹天来说：“那就走吧。”邹天来一开口，全班的意见似乎就很统一了，向雨杰也没有畏难情绪了，边灿也没有屁话了。
中午的操场很安静，几个人在云梯下面进行保护。向雨杰还是老样子，趴在云梯上不敢站起来，豆大的汗珠又渗出来了，卫家梁也爬到云梯上面在他身后，在大家的鼓励下向雨杰总是刚抬头起身就吓的趴下，有几次还差点掉下去。
邹天来说：“家梁你下来吧，我上去保护。”
邹天来上去后说：“我劲比较大，即便你掉下去了我都能抓住你，下面的人手都搭在一起了，也能把你接住，所以你心里不要害怕。你就是有些恐高，其实比咱们睡觉的床也就高了三十公分。你把呼吸调整好，慢慢的跟着我站起来，眼睛往前看，只要你敢站起来，咱们的训练目标就算达到了。”
说着从后面扶着向雨杰就慢慢的站起来，向雨杰刚站起来腿就剧烈的抖动，就想往下蹲，但邹天来死死的抓着他的衣领又把他拽起来，再用手扶着他的腋窝，慢慢的向雨杰没有那么紧张了，呼吸也平缓一些了，腿的抖动也小了很多。大家心里也缓了一口气，都不停的给他鼓励着。半个小时的训练下来，向雨杰已经能慢慢的站起来。
下午训练场人很多，班里便一起商量，向雨杰的训练主要放到中午和晚上，免得其他人又把他那点自信笑没了。
再次周考核的时候，所有人都已经在云梯上直立行走。向雨杰的成绩没有原来好，但是他已经基本去除了云梯上的恐惧。
讲评的时候，教导员对五班和向雨杰提出了表扬，说：“没有不遗余力的努力，就不要说自己不行，特别是这种别人都可以的事，自己不但行，并且可以做的更好。向我们斯文的小眼镜同学祝贺，致敬！”
突破了云梯关，全队的成绩又有了一定的提高，自满的情绪在队里开始蔓延，很多人感觉自己的成绩已经达到了瓶颈，再训练障碍的时候已经有人开始晃晃荡荡，心不在焉。两个队干部商量，又该出手了。
2
在一个阳光明媚的下午，在障碍训练场。队长说：“前一个月我们训练是入门，掌握的是跑障碍的技术，那么这一个月我们要学着跑出艺术。障碍的艺术就是如行云流水一般，跑完之后是一种愉悦，而不是要死不活的痛苦样。”
他又接着说：“二队体能训练的目标不是迎考，而是每个人不断的挑战和突破。有的同志才入门就感觉到瓶颈了，你的瓶颈就那么容易达到吗？
我说在部队很多战士都跑的是优秀，有不少同志感觉不相信，以为我在说大话。今天我们请了教勤连的几名战士，大家一起来看看部队的标准，大家都给几位班长掐掐表。可能我们短时间达不到这个标准，但是我们必须养成把一件事干到极致的习惯，不能浅尝辄止，什么事都是差不多就行。”
那三名战士把身体活动好了，跟队长说了一声。队长说：“大家都把秒表打开计时，别不好意思。”在我们的怀疑中，队长开始发令：“预备——跑！”
三名战士每一个动作都很轻松，过三步桩和五步桩，如蜻蜓点水；轻松跨过矮板墙，上高台双立臂的同时脚已跨上，毫不费力的就冲向了云梯，在云梯上快速小跑，落地后一个助跑就冲向了独木桥，只看见脚蹬了一下高板墙，整个身体已经落在了另一侧。一连串的动作确实如行云流水一般，正如队长所说的，节奏特别好。最后的一百米冲回来之后，没有我们跑完之后的痛苦像，只是粗粗的喘着气蹦跳着做放松运动，一脸的轻松样，真是看傻了我们。
我们悄悄的看了一下秒表，显示的是一分四十五秒，那个战士还谦虚的说自己还没跑好。事实上也是，他们三个人为了保持节奏基本一致，确实是有意识的放慢了一下节奏。大家一阵掌声，送给了那三位班长，其实也是送给了他们所在的邱少云部队，更是送给了所有刻苦训练的战士。
队长说：“不可否认大家前期的努力都有了很大的进步。但我们不能轻易满足，不能怀疑自己够不到。很多看起来不可思议的事情都是在人的不断努力中慢慢突破的。今天主要是让大家找找差距，找找方向，希望在后面的训练中大家能够端正心态，继续努力。”
一场观摩，一场教育，引起了我们新的训练状态，我们尽力在每一个障碍上有所突破，回头发现，已经跨越了一大步。五公里的跑道上我们一步一步的感悟着人生，四百米的障碍场上跑的何尝又不是人生呢？只要去努力，人生的各种障碍都能够跨越。
