身不苦则福不厚，心不苦则智不开，享受山巅，自己更要接受低谷的磨练。所有的大彻大悟都是在当下磨练中悟出来的，要记住熬出来的是日子，拼出来的才是人生。把自己的生活过得简单一点，能够不操心的事做到不用操心，同时在生活中要学会拒绝很多东西。因为只有拒绝了不好的东西，才能够空出地来迎接好的东西，如果生活中没有取舍。觉得所有的机会都需要抓住，然后没有这种选择，会发现精力很快的就被耗尽。
决定把生活过得简单一点，这样不会耗尽精力，能够不操心的事做到不用去担心。
所有困难的问题如果总是用头脑解决问题，想出很多的办法去克服各种各样的困难，那么这个办法就会带来新的问题，所以办法带来问题，问题带来办法最后会发现永远有解决不完的问题，只有一个办法能够让这个问题不再成为问题，就是人生发生位移过去在底下这个层面，看起来是很严重的问题的事情慢慢的就变得不是问题，答案都在更高层次。假设总是纠结于自己内心的想法，就很有可能做自我惩罚对自己宽容一点，有意识的把注意力从内心转移到身体上，然后身体可以抵御情绪的侵袭而内心不能，内心会很容易被情绪攻击，和被情绪带走与占领但身体不会，所以把注意力放在身体上的时候情绪就不容易占领。当被自己的欲望而痛苦不已的时候，让心情平复的首要条件是关爱自己自我同情，而不是自我的贬低，这时候发现就会跟一般人变得不一样。
决定注意力放在身体上的时候情绪就不容易占领，关爱自己跟一般人变得不一样解决问题要提高层次。
高级的人生一个人从小到大学习的过程当中，是每天都在增加学的东西越来越多，但是当要真的接近道的时候，当要真的应用这些知识。用于生活当中去做事的时候，要不断的简化不断的减少。人生之路并不平坦注定要经历许多沟沟坎坎，只有在困境中觉醒才能成就精彩人生，世间磨难皆是砥砺所经历的每一次磨难，都是改变命运的机会。不要因为暂时的挫折而消沉颓度，人生没有过不去的坎乞丐尚有三年好运，岂可人无得运之时只要坚定信念，保持最初的梦想砥砺前行，总会有时来运转的一天。
决定砥砺前行要坚定信念总会有运转的时候，在困境中觉醒活出精彩人生，不断的简化与减少。
没有一个人愿意放弃自己的人生，说就想流浪所以不能够仅仅责怪，生活给了特别多的坎坷，生活让我们遍体鳞伤这些令遍体鳞伤的要素。可能就是令成为与众不同的人的路径，人间很苦但人间值得。君子群而不挡小人挡而不群，君子不拉帮结派拉帮结派是非常危险的一件事，因为拉帮结派代表着做事根本不讲原则，不是从原则出发考虑一个事该不该做。是考虑人际关系和是不是老乡，或者有利益的邦定这时发现一旦出问题，那可能是一地锅砖更重要的是自己的良心道德也过不去，所以不要走这种之恶的捷径。
决定原则就是做事的底线，更重要是自己良心与道德，所以不要走这种之恶的捷径人生去经历。
做人要一半装傻一半装哑，有些事心里明白就好不用说出来，有些人看穿就好不用去拆穿，稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。看穿不说透看透不说透，才是真正的处世高手。贵在有恒是能够坚持下去，不再早晚随时只要觉得人生应该转弯，给自己定下一个方向持之以恒把它做下去，让努力配得上的野心。身材好说明在嘴巴上自律，气质好说明在学习和修心方面自律，人缘好说明在脾气上自律，事业好说明在时间，精力，心力，体力很多方面都自律。一切都好说明在觉醒上自律，只有自律的人才能每天遇见更好的自己。
决定遇到更好的自己只有做好自律，一些事心里明白就好不用说出来，贵在有恒是能够坚持下去。
智慧做人聪明做事，真正的聪明人从不多言越是不说废话，越能远离祸端，做人永远不要自作聪明，因为不揭穿的人才是真正的聪明人，做事永远不要自以为是，因为比自己厉害的人，都在默默的看着你表演。独立完整的自尊体系，尊严感来自于的内心评价自己，知道自己是个人好几斤几两，知道自己该做什么所以就算他瞧不起。对自我的尊严感没有影响，所以就不容易被激怒，高自尊的人活的更加洒脱。少说给人家听多做给人家看，时时刻刻要都随机应变，任何时候都不可以投机取巧一辈子都会顺利。
决定时刻随机应变迎接不确定性去体验，任何时候都不可以投机取巧必须脚踏实地，智慧做人聪明做事、
能够一秒钟看透事物本质的人，和一辈子也看不清事物本质的人，注定会有不同的命运。这个所谓事物的本质就是能不能够抓住，这个复杂系统最核心的那几分支柱。人这一生留不住的人和事太多了，尽力了就好握不住的人，要还给人海爱而不得末必是遗憾，好的东西都是塞翁失马焉知非福。人没有必要非得让别人按照自己的想法去做事，你有你的想法我有我的想法，尊重他人和自己的不同允许自己做自己，允许别人做别人生活会从容很多，不需要天天为了正确跟所有人争吵。
决定非得不需要天天为了正确跟所有人争吵，每个人的想法都有不同，复杂系统最核心的几分支柱。
有的人一旦得失翻身也就是三五年的时间，甚至赚到别人一生才能积累的财富，如果现在正在经历低谷告诫自己乾坤末定，厚积薄发末来一定可期。人生就是由各种苦难构成的，有些事情无法理解也请不要试图去理解，就是好多人觉得为什么会发生这样的事，不能够想象出现这样槽糕的事情。那个人会这么粗心或者那个报复他的人，心眼会这么小没法解释，也不需要理解他所以想不清楚的事，放下它就已经发生了放下它就好了，人生的下半场拼的是心它拼的是心态，有些事情无法理解放下它就好
三省吾身做人要经常反省自己，不要把责任和错误都推到别人身上，一个懂得自省的人能看到别人的优点，记住别人的好更能意识到自己身上的不足。发现自己的缺点，懂得反省并改掉自身毛病的人，才能遇见更好的自己。要对别人好一点，要努力地做善事，要始终保持正直坚强乐观开朗，这种情商上的东西是能够帮助积攒更多良好的正能量。然后更好的人脉，在需要崛起的时候有人能够帮到你，要像一份礼物出现在他人生命里。
决定意识到自己身上的不足与缺点需要改进，把优势发辉出来积攒良好的正能量。
快乐的秘诀停止胡思乱想，不要求追把其他人都改造成一模一样的人，不想用语言表达的东西往往才是最真实的想法。人生的四个底线一定要牢牢把握好，否则将会黯淡无光生活的底线是一定要独立，无论精神上还是经济上，爱情的底线是不要为了一个不爱你的人，倾尽全力去付出。身体的底线是不要因为任何人或任何事，伤害自己的身体，生命的底线是无论什么时候，都不要轻易去放弃自己的生命，生命不仅仅属于自己而是属于每一个爱你的人。这个世界到处充满着有道理的废话，是要听有用的话。
决定一切有道理不去使用都会变成废话，人生是要听有用的话不想用语言表达的东西，才是最真实的想法。
自身要拥有一颗温暖柔软的心，如果想要说难听的话停下来想想自己说，这句话是不是出自柔软的心和足够温暖，就能够调整自己的状态然后再看这个世界的时候，发现充满了幽默感。学会过好自己的生活，而不是向别人证明非常重要。朋友不多的人才是真正的聪明人，很多人都不懂得交朋友，朋友在于精而并非在于多。有些人显得不怎么合群甚至没有一个朋友，而是人家懂得远离那些不符合自己内心标准的社交圈，不愿意为了社交而去社交，真正的聪明人早就懂得一百次低质量的社交，不如一次高级的独处。
决定独处是反思和链接高我，一切低质量的社交就是消耗精力需要远离，调整自己的状态过好生活。
