决定最终到达远方得彼岸，人需要改变和反思都是新生的过程，规律属于变数与定数命也是自己运皆是环境。
只要能做到不动真气就是赢家，任何气都有毒假如真气或者情绪，就会损伤自己的身体。如果因为压力而容易抑郁的人，大多因为太聪明了一个愚笨的人很难会抑郁，不好的状态比如不及时纠正，就会向更坏的方向去发展。然后要及时调整，可以试着去听轻音乐与可以大哭一场，因为人是需要宣泄的所以能够觉察做到冷静下来。没有压力的时候人就不会感受到爱，假设压力过大叫做小题大做，压力不够叫做反应不足，只有中间的这一个阶段就是合适的压力，会让感受到心流觉得愉快还有跟别人互动。
决定合适的压力会让感受到，心流觉得愉快还有跟人互动，任何气都有毒或者情绪就会损伤自己的身体，能做到不动真气皆是赢家。
突破做自己没有完成的事，去年就是减少步骤今年开始下跪与磕头，当着大伯和叔叔还有奶奶然后在红包背面写下祝福。一起外面玩时很多人去看烟花，一条大桥站满人最少有几千人，同时感觉到精神文化会崛起，等待一小时都是吹着风才开始观看到结束。人生吃最累的苦走最远的路，进最难的窄门起点很低不可怕没有进步才可怕。见过强势心里的人会表现出更加宽容，另一种弱势心里的人更易嫉妒和生气，并且心里不够强大真正强大的人才会怀柔，这个能够使团队有凝聚力尊重信任耐心来自状态。
决定起点很低不可怕没有进步才可怕，突破做自己没有完成的事，并且提升心里的宽容和怀柔。
重启之年也开始经济慢慢的复苏起来，一切会变好在家乡有时候会出去都是熟悉的感觉，今天要处理一件事情然后有意思我走错路，假如发生晚上可能会迷路。冷静下来看旁边这些路都是走过的，下午能抽出时间学习并且晚上听到烟花的声音。过了很久以后聚会有的人看起来还是个年轻人，有的人看起像大叔了他生活的状况好不好，眨眼一看就能够看得出来不是有钱没钱，有的人很有钱但是看他整个脸都是沧桑的，都是痛苦的因为他这个钱赚的好辛苦。他每天都在跟人勾心斗角，每天承受着巨大的压力。
决定所以每天都不能跟人勾心斗角与受着大的压力，然后等复苏起来，一切会变好冷静下来就是生发智慧。
相信是开始需要行动的过程，等于因最后时间产生一个果，有意识朝着方向前进具体化明确目标，与细分比如大目标规划成小目标去完成。爱之间动力的能量，感恩内心丰富珍惜所拥有。猜测一件事情这里不确定因素，并且变化和可能性。幸福是美好的回忆与童年，小孩的时候很开心然后成年一种负担造成责任，因为幸福的能力在减弱，幸福的能力就是对快乐的感知力所以幸福的反面并不是不幸。幸福的反面叫做麻木没有感觉了，不生无用之气这事值不值得，而是压根就没有任何一种气值得自己生。
决定不生无用之气这事值不值得，而是压根就没有任何一种气值得自己生，相信是开始需要行动的过程感恩内心丰富珍惜所拥有。
给爷爷拜年去链接能量，那边草在几年前长出来，有人用火烧掉了每一年都会重新生长，这样没有除根然后有一些话心里说。逢苦不忧碰到苦恼遭遇到苦痛一点不忧愁，应该乐没有吃过亏怎么会长大，没有受过骗都是会增加自己的免疫力，人宁可早吃亏不要晚吃亏宁可早摔跤不要晚摔跤，所经历的一切都会有一个好结果。人不要受气一受气对自己就不好，所以人要懂得保护自身，不要老是上当人家稍微激怒一下。要自求多福正面思维得到一个好的果，提升福气的秘密境随心转假如心不变一切不会发生改变。
决定境随心转只有内心发生改变，要自求多福正面思维得到一个好的果，逢苦不忧遭遇到苦痛一点不忧愁。
修己很重要做人进行凭良心，生活会更加美好人可以输一百次但要赢最后一次，专注的方法就是过好每一个当下。人这一生其实不要懂得太多道理，只需要懂得三个道理，能够过得很好第一就是要先照顾好自己的身体，不要经常熬夜也不要经常生气。熬夜和生气是极其伤害身体的，如果身体都没了其他都不可能做好，其次就是任何时候都要心存善念，善良能让内心安宁。心安之处才能活得自由和洒脱，最后就要不断的学习不断的向内修，内心强大任何人都伤害不了，灵魂高贵躯体才有意义。
决定内心强大灵魂高贵躯体才有意义，修已很重要做人进行凭良心，人可以输一百次但要赢最后一次。
中庸是一种极致人生有度坏在过度好在适度，都是体验最好进行合适的极致，生活有趣味的地方就在于要无限趋近于那个适合的点。这就是修炼的过程，但是如果一个人意识不好这一点，他意识不到过犹不及，他不知道自己所做的这个行为到底是过还是不及。他总觉得自己是对的缺少反思能力，和对自我行为的反观，这时候他就不可能收敛于合适的点，他会朝着一个方向越走越偏。任何一个美德只要失去合适度，发现他都跑偏了皆智慧。人这一辈子会遇到很多人，有人瞧不起或者有人看不惯也有人会记恨，别计较天空总会有乌云，水中总会有污泥人生难免有小人，大度一点心宽是路心善是福。
决定大度一点心宽是路心善是福，这就是修炼的过程人生有度，坏在过度好在适度做到中庸都是体验最好进行合适的极致。
地方和方向没有搞错，在去亲戚家做客还是可以找到，无非多花一点时间而已因为就在附近。过去很久没有见的人有邀请我几次，晚上去玩为了节约时间我就开始脱身。行为会塑造性格想成什么样性格的人，最好的方法就是假装那样性格的人。当没有自信的时候假装自信，然后没有淡定的时候假装淡定，没有成功的时候都是假装一点成功。这时候才会有可能，越来越像这样的人。内在的强大比什么都重要包括敢于承认自己的平凡，但请不要虚度要学会爱自己，因为愉悦了才能把溢出的爱给到别人。
决定愉悦了才能把溢出的爱给到别人，内在的
强大敢于承认自身的平凡，但请不要虚度要学
会爱自己，没有成功的时候假装一点成功。
年轻的标志就是愿意为某种事业现身，一个成熟的标志同样是为某种事业而苟活，为了这个事业愿意活下去。不是每一个人都愿意听倾诉，与愿意分担痛苦和焦虑只有真心爱自己的人，才会对处境和心情感同身受而很多的人，是想看笑话然后谈论成败。如果在此刻感受不到此刻的快乐，心里边总在怀念过去或者憧憬未来，这一刻又变成了一个痛苦的忍耐被留在人生的相册当中，失去一个东西的时候把握当下需要珍惜时光。所以任何期望通过改变外部的环境，来改变自身幸福状态的想法都是不切实际。
决定失去一个东西的时候把握当下需要珍惜时光，年轻的标志就是愿意为某种事业现身，为这个事业愿意活下去而精彩。
自立的第一个标志人生只有自己能够做决定，而且选择的结果所以必须得学会，能够独立的做出选择并且为此负责。一个人在生活当中非常重要的是复原力，就是遇到压力和挫折很正常复原力是非常重要的一件事，调整心态保持内心平静的能力。复原力主要来自于四个方面，第一个是来自于社会支持有没有可以倾诉的对象，与真的能够发自内心信任的人。第二个是思维灵活性说那个很轴的人有想法走到底没有思维灵活度，第三个有没有道德标准和信念最后一个都是正念，这四个东西构成一个人的复原力。
决定调整心态保持内心平静的能力，自立一个标志只有自己能够做决策，做到在生活当中非常重要的复原力。
