苏铭从时空塔内部脱离，回到房间之中，躺在床上就开始摆烂。
“也太无聊了吧，还没有手机来刷刷视频”
来到这里一个多月的时间除了修炼就是吃喝拉撒，苏铭一点也感觉不到现代的快乐 ，没有游戏，没有动漫，没有音乐，没有漂亮的小姐姐。
想着想着就睡着了。
……
太阳升起，苏铭起床伸了个懒腰，就开始去排队吃饭了，现在村里的所有食物都是统一管理，大家一起吃的。
“小苏，早啊！”张志明打着招呼，看向苏铭。
“早啊，张叔！豪哥！宇哥！”苏铭看见张志明和文豪文宇，苏铭也得回答道，从今天开始，训练就是他们四个负责了。
张志明，苏铭，文豪，文宇。
文虎冲老爷子需要去培养灵米腾不出时间，这一切的一切都要靠他们四个人了。
四人排队拿完食物之后就坐在一起，四人讨论着训练的任务。
“我们四个分工协作，四人轮流训练，每人负责一个板块，我就训练他们身体吧”张志明先说道，训练身体说白了就是做俯卧撑下蹲啥的。
“我来监督他们吧！”文豪也是在一旁说道。
“这样的话我负责他们修炼功法的问题咯”文宇看着大家都在说着自己的任务，想了想也就负责修炼功法的问题。
“那我让他们站军姿吧！”苏铭也是冒出来一句话。
三人一愣！
“军姿是啥？”
苏铭见三人都不知道，也是缓过神来，这里可没有军姿，苏铭连忙解释道。
“一种站姿，两脚分开，呈六十度角，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾。两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。头部端正，颈部伸直，口闭合，下颌微收，两眼向前平视。身体重心放在前脚掌上”
“这个训练可以留到晚上最后的时候，给我留两个时辰就可以了，其他的你们安排”
听到苏铭的解释，三人似懂非懂，不过最后一句听的明明白白。
“我用三个时辰就够了，那么文宇你修炼就多花点时间”张志明负责体能训练，文豪监督辅助，时间就分配在苏铭，张志明，文宇三人身上了。
吃过早饭后，冉齐天，张小情等人都来到了训练的地点。
苏铭看着他们的脸颊，脱口而出“虚成这样了？”
他们的脸看上去就像饿的皮包骨那种，脸颊向内部靠去，眼中带着憔悴。
“训练很消耗体内的能量，这些孩子吃的不好，又是高度训练，自然看着是这么憔悴，需要慢慢过度。”张志明解释道。
这些孩子都是村里的孩子，村里贫困吃不上好东西，又吃不饱，身体如此消瘦是正常的。
等到文虎冲老爷子培养出灵米之后就没有吃不饱的问题了，还是时间的问题。
张志明指挥大家开始训练，文豪也过去负责监督指导，苏铭和文宇就在一旁打坐修炼。
文宇修炼的是文虎冲老爷子的蛮牛决，苏铭则是修炼系统给的淬体法，但从体验感上来说，淬体法也是一部九品功法，但是比蛮牛决估计好上百倍。
苏铭与文宇同时坐在一旁修炼，灵气几乎被苏铭聚集而去，文宇只感觉感受不到天地灵气，脑子里充满着疑惑。
苏铭也不知道，只管自己好好修炼，没发觉一旁的文宇满脸疑惑的样子。
苏铭现在的武道修为只有淬体一重天而已，在村里面都有八九个与他一样的修为，苏铭也不担心，反正他们厉害了苏铭也就更享受了。
但是苏铭发现，从他们踏入淬体境界之后，修炼速度就慢下来了，并且这些孩子们的修炼速度也是慢的发指。
第一批修炼者来说，大部分都是有着几十年的务农基础，身体素质摆在那里，踏入淬体境界也是水到渠成罢了。
但是踏入淬体境界想要再提高就有些困难了，这些孩子也是，身体素质摆在那里，修炼也是一个缓慢的过程。
……
时间过渡，来到晚上，轮到苏铭的训练了，文豪则还是在一旁辅助，从早上到晚上一直有文豪的身影，而他们三人，则是在自己负责的时间就行了，其他时间就可以自己修炼。
“接下来的训练很简单，你们可能没有听说过，但是没关系，我会教你们，这个训练叫军姿训练”
“说白了，就是站着，不过要按规矩站，你们全部人给我站直了”
听着苏铭的话，大家赶紧好好的站着，接着苏铭又讲。
“背挺直，双肩打开，脚下呈六十度分开，眼睛正向前方，大腿内侧靠拢，站直了”
听着苏铭的话，大家都按照要求直直的站着。
“双手紧贴着裤子”
苏铭看着眼前得这些孩子，发现他们充满着阳光与朝气，站好之后，苏铭就摆了摆手。
“都别乱动，站好了，先站一刻钟”
对于这样的训练，这群孩子根本不放在眼里，张小情也是嘴角微扬，感觉这个训练太简单了。
一分钟，三分钟，五分钟，十分钟时间渐渐的过去，大家感觉到不对劲，都有些站不直了，而苏铭却说道。
“都给我站好了，谁动一下全部加一分钟（古代没分钟说法就用分钟了）！”
大家都被这一下，说的浑身激灵。
“有人动了，你们全部加一分钟！”苏铭淡淡道。
文豪看着面前训练的人，和苏铭，有些发懵，他怎么没有看到有人动。
而孩子们也是心中猜疑，到底是谁在动，让他们全部加了时间。
苏铭心中却是窃喜，没人动，但是还要给他们加了一分钟，提高注意力。
这下大家是一动也不敢动了，苏铭也没有再加时间了，也不好做的太过分。
“好！时间到，你们可以休息一下了！”
一瞬间，大家都瘫坐在地上，军姿不累，但是费力，而且耗时间。
大家还讨论了起来。
“刚刚到底是谁再乱动，居然让我们加了一分钟”
“肯定不是我，我站的直直的”
“是不是你小明，平常就你最跳脱”
“怎么可能，我也在认真训练”
看着这群孩子苏铭也是微微一笑。
