传说中无比奇幻瑰丽，却又凶险绝恶的暗夜森林，位于西北边陲丹玛克地区的最西边。其延绵千里，毒蛇猛禽，屡有出没，雪妖魔兽，不时隐现。是一处人迹罕至的地带，也是泰托帝国与西边萨平宁高原上半兽人之地的天然屏障。
卡兰托五人已经接近暗夜森林的边缘，望着前方一望无际的森林，卡兰托一脸疲态，喘着粗气，好不容易抬起手来，推了一把正流着口水偷窥吉拉和尤利亚的日光，道：
“都快要进森林了，你的神奇功法呢？要拿也该拿出来了吧？”
从西尔城到暗夜森林，众人行进的速度大大加快，因为有日光的存在，众人经济上较为轻便，大都是以骏马拉着快车高速前行。
卡兰托却是例外，按日光的说法，卡兰托之所以无法习得魔法气劲，和他全身强大的蛮力也有一定关系。卡兰托现在正是全身拙力最弱之时，如果将它消耗怠尽，不再存依赖之心，则有可能破而后立，突破身体壁障，练出内气来。
于是，当众人坐在马车上惬意地品尝着饮品时，卡兰托在车外喘气急行。当众人在篝火旁吃着美味时，卡兰托在篝火边一板一眼打着他的罗汉伏虎拳，消耗着本已不多的拙力。
这样的痛苦历程一直持续到接近暗夜森林的边缘。卡兰托并不太担心日光只是拿他开玩笑，一股由心而发的直觉让他对这个男人有着些许亲切感。另一个原因可能是因为，这是他至今为止获得的最明确的可以治疗他身体异常的承诺。老爹虽然多年努力，却也一直失败到现在。
卡兰托的痛苦，日光也能感觉，而且感觉得异常深刻。终于和两个美女为伍，日光当然不会错过时机，一双眼睛连睡觉也是睁着，总是不自觉就会流出口水的大嘴也几乎全天候地张着。这样的表现当然让吉拉和尤利亚不堪忍受，于是，隔三差五的，日光就会被揍得皮肿肉青，双眼成为两个大黑圈，有几天都睁不开。
無錯書吧今天，趁着日光还没被打趴下，卡兰托终于忍不住催促起来。
日光点了点头，道，
“嗯，你现在的拙力确实快消耗得差不多了。我们可以开始了。”
“你知道我的名字的含义吗？”
日光突然转移话题道。
卡兰托的思维也是天马行空的那种，对话题的跳跃性倒是不以为意。
“日光恩泽万物，不偏不倚，应该和你没什么关系，我听老院长说，五百年前光明禅会有个神僧也叫日光，尽干些龌龊事，你不会仰慕他吧？”
日光尴尬地笑了笑，脸色转为严肃。
“日光这个名字，代表了我的志向。你说的恩泽万物范围稍大了一点，我的志向是日光天下美女。”
“……”
这样的雄壮志向确实惊住了卡兰托，在他还在迟钝时，日光接着道，
“告诉你我名字的真义，一是因为我辈中人交流以诚为先，二是要告诉你凡是看问题都不能看表面。你自以为肉体强横，实际却是对精神的一种制约。让别人稍微修练就能产生的气劲，你花十倍百倍精力也毫无效果。”
不管适不适合，日光的比喻很浅显。如果说正常人出生时身体的状况算原点的话，卡兰托超强的身体就是在原点东边五步位置，普通人修练魔法武技则是向西边跨步。东边五步之外已是终点，西边却是无限可能。卡兰托要修得魔法武技，则首先要回到起点，才能从头开始。
“你这样说是有点道理，如果东西的定义以你为准的话。但现在的关键问题是，我的身体连脉轮或气脉都没有，怎么走回原点？”
“笑话，没有就不能有吗？你在你娘肚子里的时候，口耳鼻子眼睛全都没有呢。”
日光似乎并不把别人认为最难的问题当问题。
“说了要你看清问题的实质，看样子你对整个世界的理解还很肤浅。先不说这个复杂的，你说说你对精神和肉体的理解。”
卡兰托便将从老爹听来的理论大致讲了一遍。精神是基于肉体所产生，却能反作用于肉体，对外为神气威严，对内则可上升至魂能。
卡兰托的描述让一边的哈雅苏也竖起耳朵靠了过来，这些东西在学院的讲授中是不可能有的。日光见他靠近却也没有理睬，继续着他的讲课。
“你说的这些，他日领悟，或可达到十一二级修为。再上则毫无建树，几停于此了。”
看着日光随意的表情，卡兰托实在有些不敢相信，很想问问他的修为是多少，还是忍住了嘴，继续听他的高论。
日光所描述的精神和肉体，和大多数认为的都不相同。在他看来，两者差异虽大，其实都是一种能量形式。
肉体虽由物质构成，主体却是能量，就像一个活性能量石。与普通能量石不同之处便是能自己制造能量。
精神看上去毫无杀伤力，只能控制肉伤的行动，而且所有控制似乎都建立在肉体神经体系的基础上，但真正的高手不仅能以精神力量感知周身的一切，能形成战斗时的威压，甚至能直接以神驭物。
精神高度集中，其产生的能量，足以对同为能量体的肉体进行一定程度的改造，这便是卡兰托自行打造气脉的理论基础。
“你这些天来苦练身体，不仅是去除拙力，更重要是对精神心志的锻炼。要拥有强大的精神掌控力，最重要的却是意想。魔法师的冥想，修武者的调息，和尚的打坐，都是如此。这些你当年应该都练过，但没有效果，那是因为你的肉体先天没有气脉，让你的精神无法乘虚而入，没有能力被五感感知，所以也产生不了内气，根本强大不起来。”
“针对你这种情况，我会采取特殊的方式。先不炼气，而是炼心，砺魂，返璞而归真。”
接着的言语，便又让卡兰托和哈雅苏大跌眼镜，如果不是吉拉和尤利亚在较远处忙些什么，日光被挨顿毒打定是少不了的。
“你现在静心盘坐，在心中勾勒出吉拉或尤利亚全光光的样子，却详细越好，怎么？没见过不好想像是吧，那你换成见过的像百花夫人什么的印象深刻的就行。总之要详细到全身每个毛孔都在你的脑中……”
看到卡兰托的表情，日光叹了口气，道：
“也是，你太年青，这样的心法对你来说过猛，搞不好会走火入魔。这样吧，你在心中想像练习罗汉伏虎拳一百遍，每一招一式都不可疏忽，要想到全身大汗，和真正练过一样才算合格。”
虽然对日光的信心指数越来越下降，死马当作活马医，卡兰托还是老老实实地盘坐在地上意想。初时以为极简单的功课在十遍过后就有些超出掌控，刚开始全神投入的精神开始杂念丛生，一套十八式的罗汉伏虎拳，总来不及收尾精神就云游体外了。
“精神上崩紧，肉体上要放松，这样精神才能控制肉体，才能让肉体以为自己真在练拳。”
日光和声音适时传来，让卡兰托的精神重新集中。
就这样，二天的时间过去了，卡兰托就一直进行他精神力的锻炼。虽然集中力已提高很多，但要达到肉体亦汗如雨下的地步，仍有很大距离。在日光的建议下，众人也没有近一步靠近暗夜森林，都各自进行着自身的修行。
这一日，卡兰托依然继续着他的精神力锻炼。在进行到第十七次时，他努力调整了下呼吸，让身体调节出一种内紧外松的状态，又开始了新一轮的罗汉拳练习。
这一次，当卡兰托意想之际，他突然象是看到自己身在另一个空间。至于是个怎样的空间，卡兰托的精神完全没有留意，因为他已全都注入到自己的罗汉拳中。每一次冲拳，每一次踢腿，他都能感知得明明白白，清清楚楚，甚至于肌肉上的每一粒汗，肌肉的每一次伸缩发力，心脏的每一次跳动，卡兰托全都能意想到，都能感知到，天地之间已没有外面那个卡兰托存在，没有日光存在，整个世界都不存在，只有一个正在练拳的卡兰托，是所有存在的唯一。
一套罗汉伏虎拳结束，卡兰托憣然醒来，从意想状态结束。一身衣裳不知何时已是汗成一片。
“不错，你是我所见过的人当中比较慢的达到神意合一境界的，不过，要是考虑到你的奇特身体，也算是个奇才了。”
日光微笑地肯定了卡兰托的炼心成果，道，
“精神锻炼讲究的是心志如一，炼的是专一程度，到最后至少要达到山岳崩于眼前而面不改色，刀架在脖子上还能讲笑话。”
卡兰托嘀咕道，
“那是练傻了吧？”
日光微笑着摇摇头，接着道：
“精神讲专一，灵魂却讲包含。有些地方说灵魂分三魂六魄就是因为它包容杂多。如果你魂能够强，有足够包容力，便能与天地万物合而为一，万物皆能为你所用。此之谓善假于物。这个你暂时比较难练，大部分的砺魂都是在生死战场上来历练。接下来，就让我们去暗夜之林外围转转吧。”
