第118章 集体提升
“别吧陆北，白天我们都只是勉强接到，现在看都看不见，肯定不行的啊！”
“那如果全国大赛举办在山顶，你打不打？”
“我……”
“别废话，赶紧去，这轮结束一会儿再跑一轮，流程走完，大家再停下休息。”
众人都要吐血了，挂树上不够，一会儿还要跑？
这哪是训练，这就是单纯的折磨人！
遗憾，心里再不情愿，大伙也只能乖乖照做。
……
这一晚，和陆北事先预料的一模一样。
经过后两轮的训练，第一轮该怎样调整状态，又该如何接球，大伙都忘得差不多了。
但对陆北而言，忘了才好。忘了那等真正掌握，就会铭记于心。
不过这晚大家是都记不住了，白天就应对不了，晚上还只能靠听力，这妥妥是挂树上挨陆北的打。
等这轮结束，众人已是伤痕累累。
陆北可不会心疼他们，吃得苦中苦方为人上人嘛，这才第一天。
他命令大伙都别在地上瘫着了，赶紧起来，准备跑步。
“不是有十分钟的休息时间吗？”
“那是白天，晚上没有。”
“啊～”
“赶紧的，跑完你们再好好休息。”
第二轮紧跟着开始了。
和第一轮一样，视线受阻的情况下，直线跑都费劲，更别说打回那白天就回不了的球。
最终结果和第一轮一样，众人又挨了陆北一顿打。
等大家回到洞里休息，已不知是深夜还是凌晨。
疲惫感令所有人倒头就睡，就连身上的擦伤都没力气清理。
陆北看着一个个疲惫不堪的样，靠着墙头，不由浮现出一抹笑容。
虽然这一天下来大家一个项目都没完成，但从整体来看，进步还是挺大的。
他是在折磨人不假，但不是单纯的折磨人。
挂树上练的是什么？
是反应力、适应力、听力、动态视力、专注度！
快跑接球练的是什么？
和上面一样，只不过方式不同。
当然在陆北看来，最最重要的还是击球碎石。
这是对力量、球感的把控，包括跑上跑下捡球，也是对体能的高强度训练！
等大伙把这三项全部完成，怕是可以脱胎换骨了。
……
次日。
天蒙蒙亮，陆北就将大伙叫醒。
他也不管三七二十一，人醒了就命令对方去树上，新的一天训练要开始了。
大伙可还打着瞌睡呢，加上昨日已是劳累过度，都不太愿意起来。
没辙，陆北只好以自已的方式帮他们清醒清醒。
“崩雷——”
“今天天气真好啊！我先去树上了啊，你们也抓紧！”
崩雷二字一出，向日立马起身，缩着脖子朝外去了。
他一走，其他人也赶忙起身追往。
新的一天开始了，训练内容还是和昨日一样。
但有过昨日的经验，上树一刻，什么都不用做，众人就本能的进入某种特殊状态。
这是条件反射，他们的身体已开始适应这种环境了。
今日陆北练他们，在原先的基础上偷摸加了点东西。
昨日都是普普通通的击球，今日玩点大的，提高些球速进去。
这便使得第一球迹部就感觉到了不对劲。
“球速变快了。”
“是你们反应变慢了。”
陆北嘿嘿一笑，继而一连发出两球。
这场面，令众人措手不及！
“不是一个一个来吗？”
“你们的对手，会用同一种方式跟你们连续较量两次吗？”
“专心点，要是和昨晚一样一球都接不住，晚上集体加练两个小时！”
在陆北的压力下，众人端正了态度，专心致志的应对起来。
还真别说，大伙今日的表现和昨日有着天差地别。
也不知是不是实力有所提升，适应没多久，人人都能捕捉到陆北加速过来的发球了。
就是大家身上都挂着伤，捕捉简单，应对起来还是有一定难度。
一小时后，第一轮结束。
不给大伙休息时间，陆北紧接着开始第二轮。
第二轮相比起昨天也有所改进，陆北没再让大伙有序接球，而是一连发出两个，排在队伍前侧的二人一起接！
甚至到后面，陆北干脆一连发出三球，不想从头开始，就想办法克服当前的麻烦吧！
第二轮结束，已是到了正午一刻。
简单休息了一会儿，第三轮开始了。
前面两轮尚有经验可以弥补不足，但这第三轮，谁都没有捷径能走。
球滚下山就去捡，捡回来继续，什么时候石头打穿，什么时候结束。
……
终于！
在众人锲而不舍的坚持下，第四天，大伙已能从容应对第一轮。
并且在两天之后，第二轮也成功克服。
就是这第三轮吧，还需要时间继续磨。
陆北也不急，前面两轮大家都适应了，那就把前两轮的时间全花在第三轮。
早日把石头击穿，早日下山。
世上无难事，只要肯登攀。
众人对于第三轮的掌握不像前面两轮那么快，可在长时间的努力下，他们也渐渐掌握了不让球滚下山的球路。
这是需要极度高超的把控力才能做到的，陆北以为起码得要一周时间，没成想，算上之前的，第十天大家就已控制的差不多了。
当然，控球只是个开始，石头不是木板什么的，想击碎没那么容易。
接下来考验的，就是大伙的力量了！
其实，对迹部以及桦地来说，掌握绝佳的控球力后，想把石头击穿非常简单。
问题的关键在于，之前所有人采用的都是普通击球，没人使用过自已的绝招。
所以迹部也不敢轻易尝试，他怕球又滚下山去。
只要功夫深，铁杵磨成针。
又是三天过去，第一块石头终于裂了。
毫无疑问碎石的是迹部！
他能明显感觉到自已的力量有所增强，虽说不如杀球来的这么大吧，但比起过去的自已，已是有了质的飞跃！
继迹部之后，侑士第二个将石击穿，之后是慈郎、日吉、桦地。
等所有人都将石头击碎，又是两天过去了。
回忆起上山那天，正好半个月！
啪啪啪！
眼看着大家圆满完成自已定下的标准，陆北忍不住为大伙喝彩。
“可以啊，短短半个月就把困难全克服了，哎，相比起刚上来那会儿，你们有发现自已的状态出现改变没？”
这还需要问吗？
刚上来那会儿，所有人都以为陆北在胡闹。
但经过这么多天的努力，大家都发现了，自已的各项能力都有了质的提升！
这不是球场上盲目训练能换来的！
这半个月的苦，没白吃！
“陆北。”这时，日吉突然说道，“说出来你可能不信，我感觉我现在可以完虐仁王了。不如下山后你帮我约一下，你跟立海大的关系不错对吧？”
