徐正一缓缓地脱掉上衣，将它紧紧地系在腰间。然后，他坚定地握住手中的剑，步伐稳健地走到瀑布下游两百米处。他凝视着眼前汹涌澎湃的水流，感受到一股强大的力量从脚底涌起。
当他举起剑时，立刻察觉到剑身变得异常沉重。每一剑挥出都需要付出巨大的努力，而水流更是无情地冲击着剑身，试图将其冲走。
起初，仅仅是站立在水中就让徐正一感到十分吃力。人与剑似乎失去了联系，无法协调一致。然而，他并没有放弃，而是一次又一次地调整自已的重心。
经过无数次尝试和努力，徐正一终于找到了平衡点，可以勉强在水中站稳脚跟。但这只是一个开始，他知道要想真正掌握这种技巧，还有很长的路要走。
随着时间的推移，徐正一逐渐适应了水的阻力，并开始尝试运用剑法来对抗水流的冲击。他的动作越来越熟练，剑势也越发凌厉。
每一次挥舞都伴随着水花四溅，仿佛与水流形成了一种奇妙的共鸣。他的身体与剑融为一体，不再受到水流的干扰，反而能够借助水势发挥出更强大的力量了。
孽老对正一这种表现满意的点了点头。
正一就这样在水中一剑一剑的练习着，重复着一样的动作，每一次挥舞都伴随着汗水的滴落。随着时间的推移，汗水已经打湿了正一所有的头发，湿漉漉地贴在脸上。而他却依旧专注于眼前的训练，似乎完全忽略了外界的一切。
当他挥剑挥到第七十次的时候，他的胳膊已经开始颤抖，无法再像之前那样自如地掌控。手腕和胳膊变得无比酸痛，仿佛被无数根针同时刺痛一般。更糟糕的是，他的手腕已经肿了起来，每一次挥动都会带来剧烈的疼痛。然而，正一并没有停下手中的剑，他咬牙坚持着，眼神坚定，将全部注意力集中在每一个动作上。
终于，他手中的剑再也承受不住这样的压力，突然掉落在水中，溅起一片片水花，仿佛在嘲讽着他。正一面无表情地看着这一幕，但内心深处却涌起一股强烈的不甘。他深吸一口气，迅速从水中捡起剑来，继续练习着挥剑动作。
不过，这一次挥剑动作的速度明显变慢了许多。正一的体力已经消耗殆尽，他只能依靠顽强的意志力支撑着。每一次挥动都像是在与自已的极限做斗争，而他的脸色也逐渐苍白，额头不断冒出豆大的汗珠。
尽管如此，正一仍然咬紧牙关，毫不松懈地坚持着。他深知，只有通过不断的努力才能突破自已的极限。当他挥剑次数达到第一百次的时候，他感觉自已的双腿也开始失去力量，脚下一滑，整个人连带着剑一同被无情地冲到了岸边。
正一挥舞着手中的长剑，对着湖面怒喊道：“小爷我不练了！这样练下去多久才能有成果啊！”说完，他一屁股坐在岸边的石头上，撒起孩子气来，准备休息一下。
然而，当他坐下时，心中却不禁嘀咕道：“不行啊，现在就这样坐下来休息对身体不好。我怎么能这样轻易地放弃呢？我可是这本小说里的主角，未来要推倒天下所有的美女呢！”想到这里，正一急忙站起身来，开始做起俯卧撑等各种动作。
他深知，只有不断突破自已的身体极限，才能更好地锤炼自已，榨取出身体的潜力。在地球上，有许多成功的例子证明了这一点。于是，他咬紧牙关，努力坚持着，汗水顺着脸颊滑落。
而这一切，孽老都看在眼里。尽管他不知道正一正在做些什么，但他明白这个小家伙能够坚持挥完一百次剑后才停下来休息，已经非常不容易了。毕竟，他还只是个年仅十二岁的孩子啊！
正一做了几十下俯卧撑后，终于感觉有些疲惫，他躺在地上，看着天空中的星星，感受着夜晚的宁静。他意识到自已已经一整天没有吃东西了，肚子开始咕咕叫起来。于是，他决定找些食物来填饱肚子。
他环顾四周，看到了附近有一些树木和灌木丛，但并没有找到可以食用的果实或植物。最终，他决定烤肉，准备将其烤熟。他用石头搭建了一个简单的火坑，并点燃了一堆树枝，开始烤肉。
尽管没有任何调料，但正一仍然觉得这块肉无比美味。他意识到，当人们处于极度饥饿状态时，食物的味道变得格外鲜美。这种体验让他深刻地理解到，我们应该珍惜每一顿饭，因为只有在饥饿时才能真正感受到食物的价值。同时，他也明白，只有经历过困难和挫折，才能学会感恩生活中的一切。
在这个过程中，正一明白了一个道理：那些看似平凡无奇、甚至被我们忽视的事物，往往是最为珍贵的。我们总是追求新奇和刺激，却忽略了身边的美好。而这些美好的事物，只有在失去或者经历困境后，我们才会意识到它们的重要性。
最后，正一吃完了那块肉，感到满足和温暖。他意识到，即使面对困难和挑战，只要保持乐观积极的心态，总能找到解决问题的方法。他感激这次冒险带给他的成长与收获，期待未来更多的未知与惊喜。
正一吃完肉后一个人又默默地走向了水中。开始练习着这枯燥无味的挥剑动作，这次正一放慢了自已挥剑的速度，每一次挥剑都要将力量用到极致，这样才能感受到水流对自已造成的冲击。
“原来这就是水流的冲击力吗？”
正一心中想到，之前他一直觉得水流的冲击力很小，但现在才明白那只是因为他没有真正理解水流的力量。
“我明白了！”
正一大喊一声，再次挥动手中的铁剑。这次他不再与水流对抗，而是顺着水流的方向挥舞铁剑，同时感受着水流对自已造成的冲击力。随着一次次的挥舞，正一逐渐掌握了这种技巧，让自已的挥剑速度越来越快，而水流对自已造成的冲击力却越来越小。
“原来如此！”
正一心中大喜，他终于领悟到了如何与水流配合，让自已的攻击更加强大。他继续挥舞着手中的铁剑，不断地尝试和探索，想要找到更多的技巧和方法。
“啊！”
正一突然大喊一声，手中的铁剑猛然一挥，竟然将前方的水流劈开了一道缝隙。他惊喜地看着这一幕，心中充满了成就感。
“哈哈，我做到了！”
正一兴奋地大笑起来，他知道自已已经找到了正确的方法，接下来只需要不断地练习和提高，就能让自已的实力更上一层楼。
正一心里嘀咕道：“为什么小说里和电视里都说一剑可以断一条河流，难道仅仅只需挥剑的速度和挥剑用的力气达到一定程度时就可以完成这个动作吗？大力出奇迹？快？还是需要更多的东西？”他心里想道反正力量跟速度是基础，那么自已接下来的第一步就是增强自已身体的力气。
他觉得自已已经很用力地挥剑了，但那河流却纹丝不动，仿佛嘲笑他的不自量力。正一有些气馁，但很快振作起来。他决定从最基本的体能训练开始，一步步提升自已。于是，他每天都坚持做俯卧撑、深蹲等运动，不断挑战自已的极限。
当他挥剑用完自已全身的力气时，就走向了岸边。他双手撑着地面，双脚并拢，挺直腰杆，然后慢慢地俯下身去，让胸口贴近地面，再撑起身子，重复这样的动作。每一次俯身，他都能感觉到手臂肌肉的紧绷和酸痛；每一次撑起，他都能感受到背部肌肉的拉伸和疼痛。但他咬牙坚持，因为他知道只有这样才能真正提高自已的身体素质。
时间一天天过去，正一的体力也逐渐增长。他的双臂变得粗壮有力，身上的肌肉线条也越发明显。他感到自已的力量有了质的飞跃，这让他对未来充满了信心。而这种变化不仅仅体现在外表上，更重要的是他内心深处的自信与坚韧得到了极大的提升。
就这样过去了三天。
正一此时已经可以在瀑布下游两百一十米处轻松地做出挥剑的动作了，而且看起来还游刃有余，他心中暗自感叹道：“这里已经无法满足小爷我的需求了！”
此刻，他的双眼闪烁着明亮的光芒，紧紧地盯着瀑布下游一百五十米处的地方，仿佛那是他眼中的绝世美女一般。经过这三天的艰苦训练，他不仅获得了许多益处，同时也对人剑合一这层意境有了更深的理解。尽管初入人剑合一时感觉并不困难，但实际上真的如此简单吗？
时光荏苒，岁月如梭，一个月的时间转瞬即逝。
一名男子在岸边依然做着俯卧撑，只见他双手撑地，身体与地面平行，双腿伸直，然后缓缓弯曲手肘，将身体下降到接近地面，再用力撑起，重复这个动作。每一次起伏，都伴随着他肌肉的紧绷和放松，汗水顺着额头滑落，滴落在地上。
这名男子正是一个月之前的徐正一，经过这一个月的时间，他天天吃着迅蟒蛇的肉，这些天来，他的身体得到了充分的滋养，不仅个子猛长，而且身体素质也有了质的飞跃。从外表上看他，已经完全不像是一个十二岁的男孩，而是像一个十七八岁的少年。
不仅仅是身高发生了巨大的变化，就连脸庞都变得刚毅起来，原本稚嫩的五官逐渐变得成熟，轮廓分明。他的眼神也变得坚定而深邃，浑身上下透露着一个成熟男人的气息。
此时，轰的一声巨响从水面上传来。
如果有人看到这样的场景一定会被吓到，因为一个全身上下没有一丝灵力的人却可以把流动的水流暂时分割！
只见正一手中拿着一把铁剑，他挥舞着铁剑，以惊人的速度刺向水中，随后快速抽回。整个过程行云流水，一气呵成。
尽管分割的深度不是很深，但刚才正一随手挥出的一剑确实是让水流暂时分割开了，速度、力气缺一不可，还有出剑的时机，这一切都需要极高的技巧和熟练度。看似随意的一剑，实则蕴含着无尽的玄机。
正一看着刚才自已挥剑的地方微微一笑，嘴角露出一抹不易察觉的笑容。也在这时，他身体里的孽老满意地点了点头。这一个月里，正一每天的练习，孽老都在暗中默默观察着。虽然他不清楚这个小子为什么上午要快速地挥剑，而到了下午却要慢慢地挥剑，甚至还要做一些孽老并不知晓的俯卧撑，但最后取得的成果让孽老感到非常满意。
\"孽老，今天我终于可以到瀑布下面去锤炼身体了！哈哈哈，是不是觉得小爷我是个绝世天才啊？\"徐正一大笑着对孽老说。
孽老冷哼一声，不屑地回答道：\"小子，你别得意忘形，你以为在瀑布下的河流练剑和在瀑布下练剑是一样的感受吗？你试试看不就知道了。\"
徐正一看着眼前的瀑布，眼神坚定，他似乎想要证明自已的实力和勇气，于是毫不犹豫地飞速冲向瀑布下方。然而，令人意想不到的事情发生了——正一甚至还没有来得及挥动手中的剑，就被强大的水流直接冲倒，并被猛烈地卷到了岸边。他艰难地爬起来，嘴里吐出一口鲜红的血液，显然受了伤。
这时，孽老站在一旁，带着一丝调侃的语气说：“小子，现在你明白了吧？瀑布下的水流与瀑布下方河流中的水流完全不同啊！一个如同在天空中翱翔，另一个则像是深埋地下的力量，差距可是天壤之别呢。”
徐正一没有理会孽老的调侃，只是静下心来思考一个问题，同样是水为什么会有这么大的差距？正一知道这是因为重力势能的原因，所以带来的冲击力会有不同，但是没想到差距竟然是这么大。随之调整了下自已的心态。
孽老看着正一心态的变化心里默默地说道，“我不去告诉这小子该怎么做，只是为了让这小子亲身体验下一些事，现在犯错并不可怕，最怕的是这小子在生死关头犯错，那么就没有机会挽回了。”
人只有经历一些事才会成长，只有经历了血得教训才会明白永远不要得意忘形了，很显然孽老是为了让徐正一明白这个道理。
徐正一明白过度的自信就是自负的表现，做人要低调啊，取得一点点成绩，就在那里沾沾自喜，得意忘形，是走不长的，唯有努力努力再努力。
徐正一长长地吐出一口气，慢慢的走向瀑布下，先把自已的左手伸向了瀑布，随之调整自已身体的重心，让自已的左手适应在瀑布下的环境，过了几分钟后，正一收回了自已左手，看着自已发红发麻的左手，然后把自已右手中的剑缓缓刺向瀑布中，然而当剑身长度一半都刺入瀑布中的时候，正一发现自已的右手已经提不起剑来。不过这样的压力对于现在他来说刚好，他艰难的提起右手中的剑，让剑身于自已的肩平齐，就这样的站在那里，当自已身体的坚持不住了，就走到瀑布下的河流中练习挥剑，等自已的身体休息好了，又走到瀑布下重复前面的动作。就这样反反复复的练习了五天。他终于可以把自已的右手中的剑全部伸入瀑布中了。脑子里却在思考着怎么可以减小自已在瀑布中挥剑时所受到的冲击力？徐正一试着变换自已手中剑的角度，发现当剑刃迎向落下的瀑布时受到的冲击力会变得小些，而自已手中的剑横放在瀑布中时受到冲击力会非常大，这就是物理常识，压强一定，受力面积越大，所需的力也就越大。还有就是固体、液体、气体分子之间都是有间隙的，果然是学好物理化，走遍天下都不怕。
哈哈哈…小爷正聪明，开玩笑，小爷我可是一名受过十二年义务教育的人，这点常识还是有的徐正一脸上露出猥琐的笑容。
心里想着如果自已在瀑布中练习基础剑招时，朝着自已最省力的角度挥出，那么就完美了。他就这样反反复复的练习着。十天的时间过去了，他的右手已经可以轻松的在瀑布中挥剑了。今天也是该进入瀑布中锤炼自已身体的时候了，当他全身都进入到瀑布时，身体瞬间感觉到巨大的压力，瀑布如同千斤石头一样砸在了他的身体上，只看见他得额头上青筋暴起，从他嘴角里也溢出了鲜血，可是他还是笔直坐在瀑布中。
仅仅两秒。
轰的一声！
正一被瀑布冲到了岸上，晕了过去，也在这时孽老从正一的身体出来，用孽心治疗着他受伤的身体。
孽老摇了摇头说道“不知道你这小子在想些什么，前面做事特别谨慎，知道自已坚持不住了就回来了，而现在明明知道自已坚持不住，却还死死的坚持着。不过这样才能真正的成为一个强者。”
