赵宇三人拜师之后回到洞府。发黄的本子上，封面没有任何文字。赵宇翻开第一页只有两个宇“气境”。第二页是练气的具体方法：吸为气，呼为练，晨为气，暮为息……。全篇经文不足一百字。
刘义，布朗记牢经文后，各回自已的洞府开始练习。从中午练到晚上，丹田处没有任何反应。晚膳时，赵宇，刘义，布朗和宇安，宇吉，宇敏共桌。
布朗寻思着，今天练习了大半天一点反应都没有，是不是自已的方法错了。见宇敏正看着自已微笑。于是，眨了眨眼睛笑眯眯地问道：“师姐，师父要我勤奋修炼，不准偷懒，可是我今天辛苦修炼了大半天，丹田一点反应都没有，是不是我没有理解好经文的要义啊？”
宇敏听后，望着这个灰眼睛，黄头发，比自已还美丽的小师妹，风趣地回答道：“小师妹啊，想知道当年师姐我练了多久丹田才得气吗？”
“想啊，当然想知道啊。”
宇敏说道：“半年。”
布朗：“哦，原来是这样啊，谢谢师姐解惑。”
三人晚膳后回归洞府。赵宇坐在蒲团上，双手交叠，掌心朝天，微闭着双眼。依照经文练习，张口深吸一口气，以意念将气经咽喉入华盖，出华盖入君主，极限了，不能再进入下一个脏器了，闭口，呼气，将浊气经君主入华盖，出华盖经咽喉由长谷呼出。如此反复练习直至晚上十点钟。
赵宇收气后从蒲团上站起身来，顿时感觉身体比以前轻盈了。
赵宇，刘义，布朗三人除了每日中午练习一小时的搏击，其余时间几乎都在辛勤修炼。
第八天早晨，正在俢练的赵宇，张口深吸一气，然后以意念将气经咽喉入华盖，出华盖入君主，出君主入血府，出血府入仓廪，出仓廪入作强，出出强入丹田，再由丹田入作强，出作强入仓廪，出仓廪入血府，出血府入君主，出君主入华盖，出华盖入咽喉由长谷（鼻子）呼出。
赵宇站收气站起身来，来到外来，对着刚刚么升起的太阳兴奋地自语道：“终于能够一口气到丹田了，辛勤付出终于有了回报。噢，日出之时正是修炼的最佳时刻，一时高兴就忘了修炼要义，还是回洞府继续修炼吧。”
经过基因技术编辑的人体，各项指标都得到了极大的提升，二十天不吃不睡是地境以下的修士做不到的，所以赵宇三人修行的速度，与其他修士比较起来显得就是妖孽一样的存在。
晚膳的时候，赵宇，刘义，布朗与宇安，宇吉，宇敏同桌，布朗寻思着：现在食物还没上来，趁这个空档请教请教，看有没有修行的快捷门路。望了望宇安三人，感觉师姐好说话。于是，眨了眨眼睛对着宇敏笑吟吟问道：“师姐，你可以告诉我一个方法吗？”
宇敏回答道：“什么方法？你说啊。”
布朗：“教我一个加快修行速度的方法呗。”
宇敏：“到哪一步了。”
布朗：“丹田。”
宇敏：“我说小师妹，你还要怎么快啊，资质差点的一年都到不了丹田，你才八天就到丹田了，没有，没有。假如你一年都到不了丹田才有方法让你快加快速度。”
布朗听了宇敏的回答心里想着，真的还是假的啊，试她一试。于是接着问道：“师姐啊，师父他老人家当年是多少天到丹田的呢？”
宇敏严肃地回答道：“我说小师妹，这是隐私呢，以后少打听这些事情，知道吗？”
布朗红着脸回答道：“哦，知，知道了。”
宇敏见布朗一脸尴尬，笑了笑，柔声说道：“告诉你这好奇鬼吧，据说师傅是半个月到丹田的。”
布朗真诚地对宇敏说道：“谢谢师姐，谢谢师姐。”
一旁的宇安微笑着说道：“小师妹真有趣。”
宇吉赞扬道：“布朗师妹，人长得美丽有机灵，日后定能成就一番事业。”
赵宇：“布朗妹妹从小就古灵精怪，没心没肺的。”
宇安真诚地说道：“以三位师弟的修行速度，不出百年定能超越我等，这也是云霄之福啊！”
刘义及时回答：“还望师兄们多多帮助。”说完站起身对宇安，宇吉，宇敏拱了拱手。从此六人的关系不再生疏算是融洽了。
赵宇三人回到洞府，继续没日没夜地修炼，第二十天清晨。赵宇依然像以往一样坐在蒲团上打坐练气，待气运行到丹田时，忽然感觉丹田有一片近乎无色的气团在聚集，此时，赵宇的吸气的时长已经到了极限，随着浊气的呼出，刚刚聚集的气团随之散去。
赵宇心里思索着，得气的征兆已经出现了，不吃不睡，一定要一鼓作气修炼到得气。于是，不吃不睡直到第二十天，气运行到丹田的时候，飘散在丹田的气慢慢向中心靠拢，逐渐成为一颗米粒大小的，近乎无色的气团，再次呼出浊气时也没有散开。赵宇心里暗自欢呼着，终于得气了，还得继续巩固，不能松懈。直到第二天早晨，那颗米粒大小的气团再也没有散去过，于是，收气，站起身向前迈了一步，感觉身体又轻盈了许多，这是以前从来都没有过的感觉，走起路来脚步轻快了许多。
修士所得之“气”，任由自已控制才会对自已有助力，如果“气”不受控制在身体里乱窜，就是走火入魔。随着“气”越来越来精纯，助力也越来越大，走火入魔后的危害也越来越大。
赵宇来到洞外，见刘义、布朗还在修炼，也不去打扰他们，独自欣赏风景。
晚上吃饭的时候，宇安见到赵宇，向赵宇说道：“恭喜师弟得气。”
赵宇惊讶地问道：“师兄如何知道我得气了？”
宇安回答道：“这二十天来都没见到师弟了，想必应是在闭关修炼，今日得见师弟，应是得气了。”
赵宇回答：“是啊，是得气了，师兄好见识。”向四周望了望不见宇吉，宇敏，于是问道：“为何不见宇吉师兄宇敏师姐？”
